ꕤ Привычки хвататься за телефон сразу после пробуждения. После подъема последнее, что стоит делать, это проверять новости и сообщения в телефоне. В начале дня нельзя нагружать мозг. Проведи хотя бы полчаса без каких-либо источников информации, и это даст результат в продуктивности.
ꕤ Привычки откладывать будильник. Когда звонит будильник, и нажимая на кнопку «отложить» большинство людей ошибочно полагают, что это действие они совершат единожды. На самом деле подсознание программируется инструкцией, что вполне нормально откладывать свой подъем. В итоге это перерастает в ежедневный обычай и просыпаться по утрам становится всё труднее.
Старайся отказаться от этих привычек ради достижения своих целей.
Клевер • Подписаться
Комментариев нет:
Отправить комментарий